Rédiger votre liste de courses évite les achats impulsifs et permet de mieux adapter les achats aux repas prévus.
Adaptez les quantités achetées au besoin de votre famille.
Vérifiez les dates de péremption avant d’acheter vos aliments et transportez vos produits surgelés dans un sac isotherme ou achetez-les en dernier lieu pour respecter la chaîne de froid
Faites l’inventaire de votre frigo et de vos armoires à victuailles avant vos achats.
Établissez les menus de la semaine en tenant compte de ce dont vous disposez déjà
Achetez mieux
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